|
OČISTA organizmu
Málokto z nás sa zamyslel nad tým, že zhruba pred pädesiatimi rokmi bežným ľuďom ani nenapadlo zaobera sa otázkami čistenia organizmu. Predpokladalo sa, že organizmus prakticky zdravého človeka sám vie, čo je potrebné robi a akými spôsobmi sa „uvoľni“ od odpadu a špiny. Aj v medicínskych kruhoch tieto otázky nepatrili k „slušným“. Ale naraz sa to všetko zmenilo. Prečo?
Príčin je viac, ale najdôležitejšie je to že stupeň znečistenia vonkajšieho prostredia sa natoľko zvýšil, že je to nezmerateľné a ako výsledok - ti medzí nás múdrejší, začali trochu viac vníma čo nás obklopuje a pociova väčšiu zodpovednos za svoj zdravotný stav.
Niekto sa tomu smeje, ale nikto tomu uniknú nemôže: ani deti, ani dospelí, ani muži, ani ženy, ani prakticky zdraví ľudia, ani tí, ktorí sa už zdraví necítia. Ak chceš by zdravý, postaraj sa o očistu organizmu. Jediný rozdiel je v tom, že pre každú skupinu platia určité zvláštne spôsoby čistenia – presne na mieru.
Na začiatku si pohovoríme o prakticky zdravých ľuďoch:
Bežne sa dajú vyselektova tieto vekové skupiny: deti do 12 rokov, dospelí do 25-30 rokov, ľudia od 30 do 50 rokov a ľudia po pädesiatke.
- Deti do 12 rokov: pre tuto skupinu najdôležitejšia očista spočíva v každodennom sprchovaní na konci dňa, dobrom pitnom režime, a správna ventilácia pokožky primeraným oblečením počas teplého aj studeného počasia.
- Dospelí do 25-30rokov : to isté, čo patrí aj deom , a prida k tomu dva pôstne dni počas týždňa + dodržiavanie dvoch veľkých pôstov (pred Vianocami a Veľkou Nocou).
- ¼udia od tridsiatky do pädesiatky: to isté čo predtým + 1x týždenne cvičenie na vypotenie (sauna, rôzne potné kúry) + 1x týždenne čistenie čriev klyzma (klystír) alebo prírodné preháňadlá ako napr. slivky, figy, prírodné minerálne vody s vysokým obsahom magnézia – napr. „Zaječická horká“ atď. Deň pre čistenia čriev musí by pôstny. okrem toho, čo je uvedené hore, môže by doporučená úplná hladovka jeden deň do týždňa. Ten deň má by aj dňom čistenia čriev (klyzma alebo minerálka). Vhodné dni sú streda alebo piatok.
-
¼uďom po pädesiatke: to čo je uvedené hore, ale bez klyzma ¼uďom po pädesiatke sa nedoporučuje klyzma.
Opakujem, že toto všetko patrí len ľuďom bez vážnejších ochorení.
Bežne sa diskutuje aj o stravovaní. V rámci tohto článku sa tomu špeciálne venova nebudem, len upozorním, že vegetariánska výživa sa normálne znáša len ľuďmi, ktorí nepatria ku krvnej skupine 0 (Rh+, Rh-). Pre “nulku“ platia len pôstne dni.
Doporučenie podľa pohlavia: Žena nesmie začína očistné kúry počas menštruácie, tehotnosti a dojčenia. Prakticky zdravé ženy po tridsiatke môžu ma úplnú hladovku aj dvakrát do týždňa. V mladšom veku úplná hladovka sa nedoporučuje, pretože môžu nasta poruchy hormonálnej sústavy.
Muž nesmie hladova viac než jeden krát týždenne, aj to len po pädesiatke.
Doporučenie podľa Mesiaca:
Očistné kúry sa vždy začínajú na ubúdajúci mesiac.
Doporučenie podľa ročného obdobia:
V chladnom období sú očistné kúry zakázané začína starším ľudom a ľuďom s nejakým ochorením, možno len pokračova v už prebiehajúcich kúrach. V opačnom prípade sa môže zhorši priebeh všetkých chorôb, aké človek „vlastní“.
Napr., človek má nejakú chorobu spojenú so zlým trávením a výmenou látok. V tomto prípade sa doporučuje zača prvý cyklus očistných kúr na ubúdajúci mesiac – musí to by koniec jari, leto alebo teplá jeseň.
Nasledujúce cykly (ako pokračovanie môžu by už aj v chladnom období.
Doporučenie podľa živlov Zverokruhu
Pozor! Očistné kúry sa nesmú začína v tom znaku Zverokruhu, v ktorom sme narodení.
1.Živel Oheň (Baran, Lev, Strelec)
Najlepší spôsob očisty pre ľudí tejto skupiny je spojený s využitím sily a energie tepla/ohňa – napr. čaj zo zázvoru, varené víno, sauna, horúce minerálne kúpele a aj čaje z byliniek a plodov červenej a oranžovej farby. Napr. tejto skupine sa nedoporučuje zelený čaj ako základ očistných kúr. Procedúry nesmú by spojené s chladom a nesmú zaažova srdce.
Čistenie u týchto ľudí najviac potrebujú kåby, obličky a cievy.
2.Živel Zem (Býk, Panna, Kozorožec)
Živel Zeme potrebuje najviac čisti hrubé črevo, žily, kåby.
Najlepší spôsob očisty pre týchto ľudí je spojený s produktmi Zeme. To môžu by medové detoxikačné masáže, hlinové zábaly, ovocné zábaly z dobre dozretého ovocia, a taktiež vlhké a slizové zábaly. Okrem tohto, dobre sa osvedčili urinové zábaly a rozličné druhy urinových kúr. Všetky očistné kúry pre ľudí tejto skupiny sa musia zača až po trojtýždňovej úprave stravy – bez mäsa, mliečnych výrobkov a strukovín ažkých na trávenie. Pred tým je vhodné zvýši podiel vlákniny v strave. Veľmi sa doporučuje počas očistných kúr dáva prednos vývarom, tekutinám a čerstvému ovociu zemitých farieb – hnedá, červenohnedá, škoricová, zelená, ale aj fialová a fialovo-modrá.
3.Živel Vzduch (Blíženci, Váhy, Vodnár)
Títo ľudia môžu robi všetky druhy očistných kúr a využíva všetky možné očistné metódy.
Najviac potrebujú čisti tekutiny tela, lymfu a pečeň.
4.Živel Voda (Rak, Škorpión, Ryby)
Dôležité je pre nich čistenie lymfy, pečene a žalúdku.
Najväčší dôraz treba da na prevenciu znečistenia genitálií.
Pre živel Voda – všetky znaky živlu - platia očistné kúry spojené s tečúcou vodou (nie vaňa a zábaly!). Bežne sa nedoporučujú procedúry na základe vlákniny a slizov.
Vynikajúce sú pre nich suché sauny a vzdušné kúpele nad 23°C. Taktiež tlakové vodné masáže (sprcha Šarko) a cirkulačná sprcha.
Pozor! Klyzma platí len pre Škorpióna, len pre neho je vhodná!
Pre tento živel sa veľmi doporučuje delená strava a čaje teplých tónov – oranžové, červené, žlté, čierny ...
Špeciálne doporučenia podľa už rozvinutých chorôb.
Pozor: platia všetky horeuvedené doporučenia a zásady. Je vhodné poradi sa so svojim lekárom.
1.Alergie
Základný zámer očistnej kúry pri tejto chorobe je očista pečene.
Je dôležité urobi očistu pečene len po skončení vyčistenia hrubého čreva. Na čistenie čriev sa najlepšie hodí klyzma (klystír) ale v nejakých špeciálnych prípadoch sa dajú použi aj prírodné preháňadlá, tzn. minerálne vody s vysokým obsahom magnézia – napr. „Zaječická horká“ atď.
Klyzma robíme podľa vzorca: prvý týždeň denne, druhý týždeň - každý druhý deň, tretí týždeň - každý tretí deň, štvrtý týždeň - na štvrtý deň (ale nie skôr ako dve hodiny po jedle).
Paralelne s kúrou čistenia hrubého čreva, od druhého týždňa začíname bojova s možnými parazitmi zažívacieho traktu (gelmintoz, amebioz).
Vynikajúce účinkuje takáto antiparazitná cesnaková kúra: očistený strúčik cesnaku naseka na kúsky (cca čajovú lyžičku), prehltnú bez žuvania a zapi vodou ako tabletky. Toto robi tri týždne (druhý až štvrtý týždeň čistenia čriev) najskôr dve hodiny po jedle a po klyzma.
Cesnak nežuva! Len prehltnú, vtedy cesnak pocestuje cez žalúdok do čriev bez pôsobenia tráviacich tekutín a to znamená, že cesnakové fytoncidy budú účinkova naplno.
Až teraz (po skončení vyčistenia hrubého čreva) je možné zača s očistnou kúrou pečene.
Je ich viac - napr. „slepé zondovanie“: ráno po zobudení na lačno leža na termofore na pravom boku tri štvrte hodiny. Robi to jeden týždeň. Počas tohto týždňa nejes živočíšne bielkoviny. K jedálničku prida olivový olej (najlepšie na lačno).
Pri žlčníkových kameňoch je „slepé zondovanie“ zakázané!
V tomto prípade je dobré robi kúry z ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum) a silybum mariánskeho (Sylibum marianum).
¼ubovníkový čaj: kopcovú polievkovú lyžicu zalia 2dcl vriacej vody a pod pokrievkou vylúhova 3-10 min., scedi, vypi prvý raz ráno (na lačno) potom počas dňa 2x pred jedlom.
Súčasne s čajom je nutné užíva prípravky z lekárne z sylibum mariánskeho. Asi za tri týždne sa rozpúšajú drobné kamene a pečeň sa čistí. V prípade väčších kameňov je podobná kúra zakázaná!
Ako prevenciu upchatia žlčových ciest a znečistenia pečene možno využi nasledujúce: polievková lyžica kvalitného olivového oleja na lačno – minimum 21 dní každé tri mesiace.
Existuje ešte veľa známych jednoduchých a exotických spôsobov čistenia pečene, ale znovu pripomínam, že všetky pečeňové kúry sa môžu prevádza až po vyčistení čriev a antipazitárnom zákroku.
2.Cukrovka neinzulínová
Pozor! Všetky spôsoby očisty odsúhlaste s lekárom!
Po vyčistení pečene - viď vyššie - nastáva čas pre čistenie sleziny a pankreasu cez očistu lymfy.
Najrozšírenejšie spôsoby:
1. Grepová kúra – čerstva šava z grepu (lepšie ružový) + rovnaké množstvo horúcej vody, pred spánkom vypi už v posteli. Pred tým sa osprchova horúcou vodou a nekrémova telo, aby zostali otvorené póry. Tato kúra ma tri cyklusy. Jeden cyklus: týždeň pi čaj a týždeň prestávka,.
2. Detoxikačný medový zábal alebo masáž. Pred zábalmi sa treba osprchova. Zábal sa dá urobi svojpomocne, masáž urobí len odborník.
3. Dvakrát týždenne saunovanie, natiera sa pred vstupom do sauny medom spolu s soľou (1:1), alebo len medom. Pred saunou vypi čerstvú grepovú šavu rozriedenú horúcou vodou. Tak pokračova tri týždne, potom (ako prevencia) - raz do týždňa.
4.Ešte je vhodná detoxikácia lymfy podľa známej metódy Dr. Workera.
Popri všetkých kúrach je nutné dodrža pitný režim a minimum dva pôstne dni týždenne.
3.Problémy s kåbmi a chrbticou
Kåby sa čistia až po vyčistení zažívacieho traktu, pečene, pankreasu a sleziny na základe lymfy. (Dá sa to aj bez tejto „predohry“, ale bude to bolie a môžu by vedľajšie účinky). Kåby sa dajú dobre vyčisti až vtedy, keď sú vyčistené všetky orgány patriace k výmene látok.
Recept na čistenie kåbov z územia bývalého ZSSR (Rusko, Ukrajina, Bielorusko, Sibír): 5 gramov podrveného bobkového listu zalia 3dl vriacej vody a vari 5 min. Necedi, ale rýchlo prelia do termosky. V termoske lúhova 3-4 hod. Potom precedi a vráti spä do termosky. Tento odvar vypi po malých dúškoch počas 12 hodín.
Pozor! Pri nedodržaní takého postupu (po malých dúškoch počas 12 hodín) môže u žien nasta zvláštna reakcia sliznice maternice. Túto procedúru opakova tri dni v kuse. Pritom každý večer robi klyzma a upravi stravu – vylúči živočíšne bielkoviny. Týždeň prestávka a ešte raz zopakova.
Vynikajúci prostriedok na čistenie kåbov je čaj z petržlenu: nastrúha koreň petržlenu, kopcovú polievkovú lyžicu zalia 2 dcl vriacej vody, lúhova 5 min., scedi a pi 3x denne medzi jedlom.
Môže by aj zelerová kúra – počas troch mesiacov v každom jedle použi zeler a 1x denne vypi čerstvú zelerovú šavu.
Nezabudnite! Pri každom čistení organizmu je potrebný dodatočný prísun vitamínov a minerálov.
4.Pri problémoch s látkovou výmenou urobi celý vyššie uvedený komplex očistných kúr.
5.Pri psychických problémoch, depresiách, zlých náladách, hystérii, bolestiach hlavy neznámeho pôvodu, prejavoch klimaxu ženského i mužského, doporučene zača čistením čriev a skonči čistením kåbov. Po skončení ucelených čistiacich kúr pokračova v preventívnych postupoch ako pri doporučeniach prakticky zdravým ľuďom: podľa veku, živlov zverokruhu, ročných období a tak ďalej.
A na záver znovu pripomínam, že sa nedoporučuje očistné kúry robi deom do 12 rokov, tehotným a dojčiacim ženám. Pred začiatkom očistných kúr v prípade vyššie uvedených chorôb, je vhodné poradi sa s lekárom.
Tetyana Karásková, Ing.PhDr., Inštitút Regenerácie Človeka, Žilina
|
Vacšinu z doteraz necitatelných informácií 
;