________

Svoje nohy týráme v úzkých botách, denně je používáme, ale často opomíjíme dùkladnou péči o ně. Pøitom se v nich nachází malý zázrak!
Chodidla jsou totiž jako mikrokosmos, pod kùží se na nich jako hadi svíjejí tisíce jemných nervù, díky kterým si lehce mùžeme pomoci od bolestí a aktivovat uzdravující síly.

KAŽDÉ MÍSTO NA NOZE JE PROPOJENO S JINÝM ORGÁNEM V TÌLE:

     1 - Čelo a vedlejší dutiny

     2 - Ramena a zátylek

      3 - Štítná žláza

      4 - Šíje

      5 - Horní lymfatické cesty

      6 -  Žaludek

      7 - Ledviny

      8 - Slezina

      9  - Støeva

      10 - Slinivka bøišní

      11 - Tenké støevo

      12 - Páteø

Teorie, která za tím stojí
Stejně jako na uchu, tak i na chodidlech se odrážejí všechny vnitøní orgány. „Vycházíme z toho, že každá reflexní zóna chodidel je pøímo propojena s určitým orgánem, svalem, kloubem nebo nervy,“ øíká terapeutka specializovaná na reflexní zóny. „Ošetøení je pacientovi ušito pøímo na míru, podle jeho potíží určíme, který hmat použít.“ A tak pomocí reflexní terapie lze odstranit bolesti kloubù, zad, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpání, ale i alergie. Většině pacientù se hned po masáži viditelně uleví. „Neumíme nahradit diagnózu lékaøe, ale často díky některým znakùm potíže rozpoznáme,“ øíká terapeutka. „Když zaznamenám nějaké bolestivé místo, je to často upozornění na to, že v těle je něco v nepoøádku.“

Zkušenosti odborníkù
Za dùležitou reflexní zónu označují experti bod ledvin (bod 7). „V asijském léčitelství je tento bod označován jako vøídlo,“ øíká doktor čínské medicíny Michael Koch z nemocnice Johanitù v Bramsche. „Jemná citlivá masáž těchto bodù povzbuzuje prokrvení, snižuje krevní tlak a pøináší do oběhového systému rovnováhu.“
Masáž mùže dokonce prý pomáhat i pøi artróze. „Intenzita bolesti se sníží o více než 70 procent, pohyblivost kolenního kloubu o 12 procent,“ tvrdí profesorka Christine Uhlemannová, øeditelka centra pro léčitelství na univerzitní klinice v Jeně. V současnosti probíhá v Jeně studie s pacienty, kteøí trpí syndromem podrážděného støeva. I tady počítá expertka s podobně pøíznivým výsledkem.

Kam sáhnout pro pomoc?
- Kdo častěji trpí na chøipkové infekce, měl by si pravidelně masírovat spodní stranu bøíšek na prstech 
   u nohou (bod 1) a místo pod čtvrtým prstem (bod 5). Jejich stimulace posiluje činnost imunitního systému.
- Ztuhlá ramena se dají uvolnit lehkým tlakem na spodní oblast palce (bod 2) nebo na horní støední 
   oblast chodidla (bod 4).
- Hyperaktivní štítná žláza se dá zklidnit masáží bodu 3.
- Tlak na bod 6 uklidňuje žaludek, bod 7 podporuje dùležité prokrvení ledvin.
- Bod 8 povzbuzuje funkci sleziny, bod 9 uklidňuje støeva.
- Jemný stisk spodní støední část chodidla (bod 10) podporuje činnost slinivky bøišní.
- O trochu hlouběji uložený bod 11 má pøíznivý vliv na trávení v tenkém støevě.
- A pokud vás bolí záda, pak vám pomùže masáž vnitøní klenby chodidla (bod 12).